TUTORIAL DE PAPIROFLEXIA

Os dejo un vídeo tutorial de cómo hacer una garza japonesa con papel, espero que os guste.

NO MÁS MADRUGAR

Una nueva investigación indica que las personas que madrugan suelen sufrir más problemas de salud.

Los datos de esta investigación desmienten el mito de que “a quien madruga, Dios le ayuda”. Según esta investigación, las personas que se despiertan temprano por la mañana suelen sufrir mayor estrés y tienen mayores niveles de una hormona relacionada con este fenómeno, el cortisol. Pero no solo eso, sino que son más propensos a sufrir dolores de cabeza, dolores musculares, resfriados y tienen más mal humor.

A partir de ahora, y en contra de lo que te diga tu madre o tu pareja, no te sientas culpable si te quedas dormido durante la mañana, porque según el grupo de científicos que llevó a cabo este estudio, estarás mimando a tu cuerpo.

El estudio se realizó en la prestigiosa Universidad de Westminster (Reino Unido) y contó con 42 sujetos. A éstos se les tomó muestras de saliva cada ocho horas durante dos días. La primera muestra fue tomada justo cuando se levantaban de la cama.

El análisis de estas muestras determinó que la mitad de las personas que se levantaron entre las 5:22am y las 7.21am tenían niveles más altos de cortisol que los individuos que se levantaron más tarde. No solo eso, sino que los niveles altos de esta hormona relacionada con el estrés se mantenían altos durante todo el día.

Según los datos, la causa de esto no se encuentra en las horas dormidas, sino en haberse levantado antes de las 7:21am, pero los investigadores. Vamos, que no parece que madrugar sea del todo bueno para nuestro cuerpo.

En el seguimiento de 10 semanas, el equipo de investigadores, dirigido por Ángela Clow, encontró que los madrugadores reportaron mayores niveles de dolor muscular, síntomas de resfriado y dolores de cabeza, además de mal humor. En palabras de la propia Clow: “Este trabajo es interesante porque aporta datos sobre las bases fisiológicas de las diferencias entre las personas que madrugan y que se despiertan tarde”.

Además, la investigadora añadió: “Hasta el momento, despertarse temprano se asociaba a una mayor concentración, y una mayor actividad, pero también a experimentar más problemas durante todo el día, así como niveles más altos de ira y menos energía al final del día. Por otro lado, las personas que se levantan tarde se asocian a un comportamiento más lento y menos ocupado”.

DIFICULTAD PARA CONSEGUIR UNA HUERTA

Los últimos día he estado buscando un lugar donde poder hacer una huerta, no dispongo de ningún terreno, así que he buscado alquileres y el resultado no ha sido muy positivo. El único terreno económico que he encontrado se trata de un terreno compartido entre multitud de gente, en el cual no es posible tener material propio, ni construir una chabola en la que guardar o secar la cosecha o incluso un pequeño gallinero.

Considero que para la gente joven, como yo, la responsabilidad de tener una huerta, mantenerla, cuidarla y trabajarla; es un aprendizaje para la vida que considero muy útil. Además, siguiendo un cultivo ecológico, obtendría productos de máxima calidad y asegurándome de que el producto es sano.

Es por ello que creo conveniente que se habiliten terrenos para la creación de cultivos ecológicos y con un precio asequible para jóvenes.

GAS NATURAL, FUERA DE DOÑANA

Doñana es una de las joyas de nuestro país. Protegida desde 1969 y declarada Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO, alberga especies como el amenazado lince ibérico, el águila imperial o la cigüeña negra. Además, seis millones de aves paran en Doñana cada año en sus épicas migraciones entre Europa y África. Dunas, marismas y grandes extensiones de bosque y matorral conforman un conjunto de ecosistemas único.

El proyecto de Gas Natural autorizado por el Gobierno central dentro del Espacio Natural de Doñana pone en riesgo la biodiversidad y el futuro de este espacio protegido. Y viene precedido por casos como el de la Plataforma Castor, creada también para almacenar gas y que produjo más de 500 terremotos y una indemnización con dinero público a la compañía de casi 1.400 millones de euros. Además, supone seguir apostando por un modelo energético basado en combustibles fósiles que alimentan el cambio climático.

Desde Greenpeace nos oponemos a esta búsqueda a toda costa de hidrocarburos y más si supone perforar en espacios protegidos de alto valor como es el Parque Nacional de Doñana. Por eso vamos a hacer lo que sea necesario para detener las prospecciones y exigir el cambio a un nuevo modelo basado 100% en energías renovables.

LOS INFLADOS PRECIOS DE METRO BILBAO

Hoy en día el uso del transporte público debería ser masivo. Sin embargo, el precio de los viajes es tan alto que, sobre todo los jóvenes, prefieren utilizar su vehículo personal, por la comodidad, ya que el gasto es similar. Esto se debe a que, a pesar de llamarse "transporte público", su gestión la lleva una empresa privada.

Dicha empresa, mira únicamente el beneficio propio sin importar la principal función del transporte público, que debería ser el de ofrecer un servicio económico con el fin de reducir el uso de vehículos personales y, así, la contaminación.

Sin embargo, las tarifas del metro son las siguientes por viaje:

Este precio no es tan caro para personas con trabajo estable, y, en caso de los jubilados, éstos cuentan con un considerable descuento. Pero, en el caso de los jóvenes, que pueden llegar a utilizar el metro hasta cuatro veces al día, estos precios son incoherentes. 

Existe la posibilidad de adquirir un billete anual, pero la inversión inicial supera los 250€, siendo así poco viable su compra sin ayuda de sus tutores legales, que, no siempre, pueden ayudar al joven. 

Es por ello, que los jóvenes que cuentan con vehículo personal, prefieren utilizar éste en lugar del transporte público, y es que, aunque es más barato, la diferencia no es suficiente para compensar la comodidad que supone el uso de un vehículo personal.

Por tanto, en mi opinión, debería desprivatizarse el transporte público y adaptar los precios.

TUTORIAL ¿Cómo hacer una huerta en cajones con riego por goteo?

CENTRO COMERCIAL BERANGO

El pasado mes de agosto comenzaron las obras para la construcción del nuevo centro comercial de Berango que contará con grandes multinacionales como Mercadona o Decathlon.
La alcaldesa de Berango, anuncia que se hará con el fin de reducir la tasa de paro del pueblo, que actualmente ronda el 11%.
Acto aparentemente noble, pero como de costumbre, el ser humano mira solo por su interés.
Para conseguir el espacio necesario, 84.000 metros cuadrados, están cortando literalmente el monte que separa Berango de Sopela. Monte el cual pertenece a la zona del cinturón de hierro y que cuenta con trincheras y un búnker en perfecto estado.
Además de eso, era una zona de hayedo y robledal, de las pocas que quedaban en la zona.
Para los senderistas que acudan a la punta del monte, donde se encuentra la Ikurriña, hoy en día podemos observar Sopela a nuestra derecha, el mar a nuestro frente y toda la zona de Berango y parte de Getxo a nuestra izquierda, pero, con la construcción del centro comercial, peligrará ese paisaje.